東京馬拉松International Friendship Run

（今天下午，上了鳳凰衛視盧覓雪的節目談馬拉松，她是從蔡東豪的文章知道我的存在。

時事節目我有上過，清談節目是第一次。好的主持是有一種親和力，讓你很快進入狀況，把所有東西攤晒出黎講而不知時間過，這半小時談得相當暢快。）

在巴黎、柏林及很多地方，馬拉松是橫跨周六日的活動，比賽前一天有個五公里左右的Breakfast Run，找來精英運動員帶頭跑，讓大家賽前熱熱身。Breakfast Run當然有早餐提供，比賽後大家一齊吃。

東京馬拉松今年第一次辦Breakfast Run，名額1500人，價錢是2000Yen(約HK$200)， 可能天寒雨濕的關係，最終不到一千人出現。出門口前我也有點猶豫，但既然付了報名費，還是不要浪費好了，拿拿林去酒店旁的Family Mart買方便雨衣。

起跑前，大家一起做做早操熱身！

滂沱大雨，辛苦一早來到演奏打氣的學生樂團了。

Friendship Run圍繞明治神宮外苑跑兩個圈，數百人分兩輪起跑。大雨無損跑手戰意，大家跑得好開心。最麻煩不是鞋襪全濕，而是一邊拍照、一邊避免相機入水。

就係因為相機入了水，裡面積了水氣，下午在Expo拍的照片全部朦朧。大鑊！如果比賽拍不到照片，交不到稿就死火，我差點想去買部新相機之際，忽然想到解決方法：把相機放在冰袋，避免相機內的水氣凝聚在鏡頭裡面，之後拍的照全部清楚了。

Friendship Run的唯一景點，明治神宮野球場。原來日本人叫棒球做野球，我還一直以為棒球是日本傳入的名詞。

連Breakfast Run也有影相點！但誰會去訂Breakfast Run的照片呢？

今天的早餐有：一個紅豆包、一條cereal bar、一支運動飲料、一杯咖啡、一條香蕉。大家在排隊倒熱水沖咖啡。

終點還有簡單的攤位遊戲，最好玩喺呢個射擊，射中果件玩具就係你o既。我，當然乜都射唔中啦！

還有祈願環節，小孩子把摺好的紙鶴給參加者，我們寫上祝福的語句後放在另一個箱。可惜太大雨，很多人跑完、吃完早餐便匆匆離開了。

頹的比賽，根本不會花時間人力物力構思這些周邊活動，為馬拉松增添多些意義。正正是因為這些紙鶴，讓我們看到日本是怎樣去辦好一件事，令一件有意思的事，變得有血、有肉、有感情、有價值。

還有拋圈圈，圈玩具！

第一次看到，有比賽為馬拉松出特別版的瓶裝水！這是絕佳的紀念品，我也帶了兩瓶回家，一個是空瓶，另一瓶我也捨不得喝呢！