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2011年12月8日星期四

泰國蘇梅馬拉松的啟示.《SportSoho》11月

泰國蘇梅馬拉松上月辦第二屆,兩屆馬拉松筆者也有參與,也是我唯一一個從來沒有缺席的馬拉松。始終是新的比賽、大型馬拉松在泰國也算是新興的活動,以歐美大城市的標準衡量並不公允,但這次重回舊地有點失望,因為細節安排仍有待改善,大會也沒有充分利用蘇梅島的特質,辦一個別開生面的比賽。

籌辦馬拉松比賽,主辦單位第一個要解答的問題是:這個城市、這個地方、這個比賽有沒有獨一無異的賣點,能夠在眾多比賽中脫穎而出,吸引本地及外地跑手年年參與?例如挪威北部的Tromso夏天舉辦午夜太陽馬拉松(Midnight Sun Marathon)、冬天舉辦北極光半馬拉松(Polar Night Half Marathon),Bergen附近則有挪威的森林半馬拉松(Fjord Norway Half Marathon)。單看這些賽事名稱,相信不少人會「心郁郁」想參加。

蘇梅島是陽光與海灘的熱帶天堂,電影「迷幻沙灘」(The Beach)的靈感來自蘇梅一帶的島嶼,每逢十五更有聞名的月圓派對(Full Moon Party),改個類似Run ‘The Beach’Island Paradise RunRun Beach Paradise的口號,已有足夠的想像空間吸引外國跑手前來參與,齊齊來Run ‘The Beach’

可惜,主辦單位卻把大量經費投放在獎金,本屆蘇梅馬拉松也成為泰國最史上獎金最豐富的比賽,總獎金額多達三百萬泰銖(約85萬港元),而獎項之多更令人大開眼界。

男子組已分九個年齡組別、女子組分七個年齡組別,每個組別頭五名都有獎金,還有半馬、四分一馬和五公里的N個獎項...比賽甚至還設幸運大獎,第84, 184, 284, 384, 484584名衝線的全馬及半馬的跑手,又有1500泰銖獎勵。

蘇梅馬拉松可能是世上最多獎項的馬拉松比賽,只有220人參與馬拉松,但頒發的獎項接近100個。女跑手的中獎機率更大,因為大部分參賽者是男士。若本地女跑手希望一嘗贏獎金的滋味,蘇梅一定要參加。

但賽事的支援少得可憐,賽事公里牌疏落,在最後五公里的牌出現前,我也不知道自己跑到那裡;二十公里後的水站,連香蕉這些最簡單、最便宜的食物也不提供,沿途也不設流動洗手間。

主辦單位以為跑手是為獎金參賽,而不曉得大部分跑手參賽是因為他們喜歡跑、覺得賽事有趣、賽道風景優美及有難忘的經驗等。跑馬拉松不是買六合彩,除了少數頂尖選手、視跑步為職業的運動員,誰會奢望參賽會得獎?誰會關心賽事派發多少獎金?

況且泰國這些熱帶地區的賽事,不太可能吸引世界最頂尖的跑手為賽事省招牌宣傳,因為他們每年只會重鎚出擊幾個有機會破世界紀錄的比賽,除非你出手較杜拜馬拉松更闊綽(冠軍獎金達25萬美元)及付機票、酒店及出場費邀請,否則最多也只能吸引二、三、四線跑手來,他們參不參賽對一般跑手也沒有吸引力。

若賽會坎掉一大部分獎金,把賽事重新定位,而省下的資源用在宣傳、改善細節,想些新點子,例如舉辦賽前沙灘派對等,這樣才可以發揮蘇梅的特質,吸引更多跑手以馬拉松享受這個熱帶小島的假期。

當然蘇梅馬拉松也有值得稱讚之處,至少紀念衣每年換設計,去年送白色快乾Tee,今年則送藍色背心。T恤設計悶蛋榜首,仍是由渣打馬拉松遙遙領先,沒有賽會有望擊敗業餘田總。

2010年11月6日星期六

蘇梅馬拉松.《Sport Soho》十月號

到泰國跑馬拉松是一種折磨,但像我這種跑手偏愛折磨自己,六月的布吉馬拉松後,九月再來一個蘇梅馬拉松。我還要嫌天氣不夠熱、陽光不夠猛烈,戴個鮮藍假髮,一邊跑、一邊跟路邊小販、小店店主、赤腳僧侶說聲Sawadika,透過汗水和雙腳,感受這個熱帶小島的風土人情。

蘇梅或許沒有布吉的名氣響,蘇梅馬拉松的歷史也不及布吉,本年才是第一屆,賽事也不及布吉國際化,但沿途風景倒是意外驚喜。你可以在馬拉松的路上看到象群,水牛就在你旁邊路過,伸手便可以摸摸水牛屁股;還有海、遊艇、沙灘、樹林、彩虹、可以瞭望四周的高地,當然少不了熱情好客的島民。

泰國的比賽都要在日出前起跑,蘇梅馬拉松是四時四十五分,以避過中午猛熱的陽光,要在賽前好好睡一覺根本不可能了。凌晨四時,跑手陸續抵達起點。預備區瀰漫著濃烈的冬青油混汗味,這種親切熟悉的味道,只有在預備起跑前才嗅到,快快用力吸多幾口,以喚醒仍在睡眠的細胞,預備大開殺戒,一鼓作氣宰掉這四十二公里。

忽然嘩啦嘩啦下大雨,還有雷擊閃電,跑手全擠在進帳篷裡避雨。起跑的時間越來越近,大會的廣播已催促各位到起跑區集合,我已不斷暗罵:「臨起跑先落雨,唔通連個天都唔幫我?早知帶對Goretex跑鞋來。」說時遲、那時快,漆黑一片甚麼也看不到,還未進入起跑區,右腳已踏進了大水氹...

起步前一刻沒有激盪音樂,只有淅淅雨聲及泰國副總理Suthep Thaugsuban的致詞。Suthep都算全力支持馬拉松,寧可犧牲睡眠也要來講話,但他也沒有多少知音,跑手呆滯的神情告訴你:即使我不是紅衫軍兼親政府,也沒有興趣在凌晨四時多等起跑的時候,聽政府高官演講。

我聽不懂泰文。或者總理的講話令天地動容?講結束後,雨勢立刻緩和了。這場及時雨來得真好,為酷熱的蘇梅降溫。

在蘇梅的Nathon碼頭起跑,橙黃的街燈引領前路,還有7-11及Family Mart等便利店的霓虹光。想像跑一次馬拉松,等於連續喝四十二罐可樂,每跑畢一公里,你把腦內的鋁罐「咔擦咔擦」踏扁。丟到回收箱後,再開另一罐慢慢喝,直至你喝夠四十二罐,到要嘔白泡反肚時,終點差不多在望了。

我以每小時丟八個可樂罐的步速前進,盡量留多一點力氣到末段拼,以我有限的訓練時間,爭取Sub 4是不可能了,我只能盡力以Sub 5完成。拼時間,還是留待在香港拼好了,我寧可慢一點跑,用心看看外地的風景。

踏扁第十個汽水後,忽然聽到有人呼喚我,回頭看,原來是新加坡藉的跑友Mohan!我也嚇了一跳,我們沒有任何約定下,又在蘇梅一起跑馬拉松。

Mohan是我認識的人之中,唯一完成超過一百次馬拉松的跑手,蘇梅是他第一百零四個比賽。我與Mohan結緣始自五月的布拉格馬拉松,我們在路上聊了一會。到六月的布吉馬拉松,我又路途上碰到他。蘇梅馬拉松是本年之內第三次,馬拉松把我們這兩個不相干的人成為朋友。

Mohan 也是拿著相機一邊拍、一邊跑的跑手,頸項還會掛上哨子。每當身邊的人慢下來、停下來、走不動,他像教練一樣,吹哨子鼓勵他們繼續跑,大叫兩聲:「Come on! Come on!」;若兩旁有圍觀的泰國人,他立刻上前拍照,用英語跟他們寒暄兩句。我們一起跑了五公里,又互相幫大家跟水牛、大象、僧侶及泰國人拍照,找尋最好的角度。

大部份跑手都是咬緊牙關、神色凝重、默默低頭,但Mohan永遠是笑嘻嘻,彷彿有用不完的精力,永遠不會疲倦。若你在路上碰到他,你也會受到他的感染,跟他一起快樂馬拉松,擺姿勢拍照,讓標示的公里牌,一塊又一塊在你身旁如飛如去...

每跑過特別的建築和景緻,我都會停一停拍拍。看到一間叫做Magic Alambic的Rum酒廠,問當地人才知道,這是泰國唯一一間Rum酒廠;原來蘇梅的椰子多得驚人,當地人是靠飼養的猴收割椰子;原來這裡是用酒樽盛載汽油,每支售價由91泰銖至100泰銖不等;我還特別走近海邊,拍下蘇梅不同的海灘。

日出後,雲層逐漸消散,開始看到藍天,小販開始營業,路上的車子也多了。大會沿途掛一些鼓勵跑手的標語:「It is not sweat, it is your cells crying!」令人眼前一亮、為之一振。看到這一句:「”Coke” waiting 4 U!」還以為下一個水站真的有可樂!

大會的水站其實只有水,沒有電解質飲料,更加沒有冰可樂,要喝請去7-11買。我早餐吃的那碗飯及公司三文治早已消化得七七八八,眼看路邊有炸雞、炸蝦餅、香蕉、7-11、跑手甲到士多買凍飲、拖著疲憊身驅步行的跑手乙,大概沒有帶錢,只能以落寞的眼神望著泰象啤(Chang Beer)的廣告牌...我開始後悔沒有帶點錢來!

陽光越來越猛烈,我已捱不到下一個水站了,只好把一直背心與背部的海綿拿出來,搾一點混了汗的海綿水解喝。丟掉第三十五個汽水罐後,終於忍不住找路邊小販「求救」,看看有沒有一些免費食物?老闆娘很大方,讓我吃一點香蕉,我身後的三名跑手看到後,又衝過來取香蕉,一大串香蕉被我們四人殲滅了。

但下一個街口的炸蝦叔叔不及香蕉大嬸熱情了,他耍手擰頭後,拿著一個硬幣,然後指著我。

最後,我以4小時58分的時間,完成本年第四個馬拉松,距離一百次馬拉松的目標,還有八十六個。原本還想試試蘇梅馬拉松的賽後按摩,只是我太慢才回到終點,按摩服務早已結束了,真是可惜!

蘇梅馬拉松:

日期:每年九月中旬
報名費:每年八月底前報名,約港幣125元(500泰銖);九月至比賽前兩天,約港幣175元(700泰銖);比賽前一天,約港幣200元(800泰銖)
項目:全馬、半馬、十點五公里
時限:全馬七小時
其他特色:賽後按摩服務、終點有午餐提供
賣點:離香港近、順便到泰國旅遊、風景不錯
缺點:炎熱天氣、跑道多車輛、比賽第一次辦,細節需要改善

2010年10月9日星期六

蘇梅馬拉松三.風土文化

熱到半死,看到廣告但又無得飲凍啤,多麼淒慘...

去蘇梅跑記住帶錢,才可以到兩旁店鋪買凍飲!

不知道她在晒甚麼泥土?

這裡賣汽油寫英文,因為多外國人住在這裡租車。跑過N個攤檔,價錢大概是90-100元一支,這個檔將近全蘇梅最平了。

蘇梅有全泰國唯一一間Rum酒廠。

所謂有可樂是流料,原來是說:要可樂,請去前面間7-11買。

估計是在曬咸魚?

蘇梅馬拉松二.牛象好人好事

摸佢pat pat時都驚驚地,驚佢好似斑馬咁,虎尾腳踢你,但隻水牛乖到爆,任摸唔嬲!

都係第一次跑馬拉松見到象!仲要有咁多隻,想像自己參加Safari Run...

新加坡跑友Mohan,我僅有的跑過百馬拉松的朋友。跟Mohan跑很開心,只有他比我拍更多照片,我們一起跑了數公里,牛與象都是他幫忙拍的。

與和尚合照是男跑手的專利了!

跑馬拉松一定會肚餓,大會沿途沒有食物供應,幸有好香蕉大嬸讓我免費吃蕉。我到我吃,後面那三個跑手立即衝上前,掃掉嬸嬸一抽蕉。

泰國太熱,未捱到下一個水站已頂唔順,要問路邊民居取水!

2010年10月6日星期三

蘇梅馬拉松一.風景篇

(這一個月的工作極忙碌,現在才有些時間貼些新的內容。有幸於九月第三周,得到蘇梅馬拉松當局邀請,參與第一屆蘇梅馬拉松。蘇梅的風景不錯,較布吉多變,也有機會跑些熱鬧一點的街道。但賽會欠缺經驗,仍有不少尚待改善,特別是沒有食物!詳細報道見本期Sport Soho雜誌)