馬拉松的原點．《動一動》．6/1

原本這應該是《動一動》的第一篇開場白文章，談了一點當年做《蘋果日報》的東西，原文見：http://www.don1don.com/archives/5699

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我的馬拉松生涯，始於香港《蘋果日報》。我大學是唸新聞的，畢業後我先後在不同新聞機構做記者，當中以香港《蘋果》的日子最長。與台灣一樣，香港《蘋果》的待遇與同行比是不錯的，報館有燒烤場、籃球場、泳池，聽說很久以前還有盲人按摩師。

香港記者普遍少做運動，但香港《蘋果》的運動風氣還是好一點點，至少同事們會一起報名參加香港馬拉松，雖然大部分只是跑十公里而已。除了我以外，會跑全馬的只有香港《蘋果》的主筆盧峰。

我在香港《蘋果》的日子，黎智英正忙於拓展台灣的業務，絕大部分時間都不在香港。不過有一陣子，他回來「整頓」香港《蘋果》，並輪流跟跟不同版面的 記者開會，談談他喜歡看甚麼新聞，聽記者及組長的意見，對我這些菜鳥記者，與黎智英開會倒沒有甚麼壓力，但報館高層倒是緊張兮兮。

每天深夜從報館下班回家，吃點東西後便出外跑步，凌晨跑步還好，至少路面沒有車、沒有廢氣。我第一個外地比賽是2006年的新加坡馬拉松，當年香港 去新加坡的機票連稅才一千元港幣左右；住青年旅舍的床位，每晚盛惠坡幣二十元（當年坡幣兌港幣也約是1:5），連同食、交通和報名費，不用花二千元港幣便 窮遊新加坡四天三夜兼馬拉松。

香港人要在台灣市場生存不容易，連黎智英也要「執包袱」打道回府，我隨時有最壞的打算好了，畢竟香港與台灣的語言和文化截然不同。在未來的日子，我 會與大家分享外國比賽所見所聞，希望我寫的東西合台灣跑者的胃口。若我的文章激發你去外國跑步，這便功德無量了，還請各位跑友日後多多指教。

台灣「動一動」運動網站

寫了四年，終於有機會殺出香港，上月底起在台灣新的體育網站，www.don1don.com客串專欄。去年的國慶長假期去了一趟台灣，順道與網站的負責人會面，這個案子就是在那次談好，最開心是可以與一眾台灣好手專家並列，網站其中一個專欄作家，正正是去年倫敦奧運，代表台灣的張嘉哲！

小弟的專頁在 http://www.don1don.com/archives/author/chonghiuyeung
張嘉哲的專頁在 http://www.don1don.com/archives/author/zhangjiazhe

張嘉哲是少有寫得而會批判的精英運動員，要認識他最好是看他的專訪（張嘉哲的專訪），就算唔支持我，都要支持張嘉哲囉！

台灣的跑步人口比香港多，跑步市場比香港大 ，希望寫的東西合台灣讀者的口味？新專欄每周一次，幸好台灣讀者群不同，有藉口給自己重寫一些，過往談過的題目，《am730》的專欄也暫停了，不然真的會江郎才盡．．．

若大家想知道多些台灣運動的資訊，這網站會提供很多有用的資料。動一動也有Facebook：https://www.facebook.com/don1don321，大家不妨去like like？

我的第一篇文章「我就是愛跑」作開場白，這概念在去年的《爽報》已用了一次，但道理不妨一講再講。我的專欄每周更新，歡迎各位指教。

南韓DMZ馬拉松的啟示．《am730》．28/12

全世界幾乎所有地方，都找到馬拉松或超馬拉松比賽，南極、北極、撒哈拉、喜馬拉雅山……就連南北韓邊境也有。鄰近北緯三八線戰區非軍事區（Demilitarised Zone）的南韓江原道鐵原郡，每年九月舉辦DMZ馬拉松比賽，讓跑手深入全世界最危險的戰區。

比賽的大部分義工和啦啦隊是軍人，比賽前一天，南韓軍方開幾輛坦克車、重型軍車到起點展示；比賽當天更讓參加者和市民爬上坦克車及鑽入駕駛艙參觀及拍照。

沒有事先申請，一般人只能參加邊境的旅行團，才可以進入軍事禁區。若不是得到南韓軍方的支持，根本不可能在一級戰區辦一個幾千人參加的長跑比賽（有馬拉 松、半馬和十公里等）。當中共連辦一個黨代表大會，都要全國各地的馬拉松取消讓路；但隨時可能爆發衝突的南韓邊境，每年辦馬拉松是不可思議。若北韓的金正恩趁軍人個個去跑步、去打氣、去守水站，在馬拉松舉辦當日突襲南韓，後果才是真的不堪設想了！

DMZ馬拉松賽已辦了九屆，鐵原郡政府、南韓軍方當然不是傻的，但他們仍甘願休戰一天，讓軍人放下槍械、離開崗位，辦一個馬拉松賽宣揚和平的訊息，某程度 也反映南韓人對馬拉松及體育的重視。相比之下，香港不需要考慮國家安全，即使路封了還可以坐鐵路，但封路區域和時間之吝嗇，連一級戒備的戰區也不如。

若說擠塞，難道周日的東京銀座和新宿比銅鑼灣少人？若真的要批評阻街，罪魁禍首也是車輛太多、馬路太多、內地旅客太多、行人路太狹窄、城市空間太密集，佔據了香港人的生活空間，令我們連一個只需在市中心封路一天，市民觀戰的馬拉松賽也容不下。

我只希望有一天，香港市民和政府看到馬拉松的美麗和效益；我們有一個有熱誠、有意志超日本、追英國、趕美國的主辦單位；馬拉松不是幾萬人參與的小眾活動， 而是過百萬市民上街打鼓當打氣，支持參賽朋友的盛事。在這一天，香港馬拉松可穿過尖東海旁、中環和旺角鬧市，沿途像東京、大阪一樣有琳瑯滿目的地道美食及 市民打氣，讓香港成為全世界最震撼、最令跑手難忘的馬拉松。