尼斯至康城馬拉松，今年只是第二屆，但已經有一萬人參加！這次大會給我的號碼是391，我又有記者證，所以可以大條道理走到最前排，與蓄勢待發的精英運動員合照兼一同起步！
大會設五個時區，少於三小時、三小時、三小時半、四小時、四小時半。很多馬拉松，例如巴黎也是，每個時區都有一名旗手（下圖），若自忖可以四小時半完成，就跟著這支旗跑，連步速也不用考慮！
至於五個鐘以外的，就無旗仔跟，要自己執生了。但這支旗仔有反效果，有些人希望四小時半完成，但就沒有體能完成目標，支旗仔就變成，要死跟爛跟的壓力，結果太早把力氣用盡，下半段就捱得頗辛苦了。
參加眾多馬拉松以來，第一個有凍汽水提供，十五公里以後，每五公里都有汽水！對我，汽水比甚麼能量飲品都要解渴！每個站一定要飲一杯！
跑到中途，原來法國南部海岸，都有九龍城大酒樓！
到終點後，無論幾多人排隊、等多久也好，都一定要排按摩，看看各地按摩水準如何。這次的法國妹手勢一般，不覺得特別舒服了，但有總好過沒有！PS：就在寫這篇時，收到消息，攝影行家友好謝家賢突然心臟病發去世，享年37歲。
謝家賢也愛跑步和行山，前年跑渣打馬時，還在出西隧無耐碰到他，也曾與他嘗試組毅行者。離開香港前，還說過，看看以後有沒有機會一齊跑。怎料，已經沒有機會了．．．
生命很脆弱，不知不覺間就會結束，請珍惜所有．．．
沒有留言:
發佈留言