參加渣打馬拉松注意事項：
一．即使你很想跑，但沒有號碼布（原因包括：錯過了報名日期、嫌田總搞得衰而堅決不報名抗議、一時財困沒有錢報不了、想慳三百元、忘記去取號碼布），也不應該搏大霧或用以往的號碼布混入人堆跑。
這與偷竊無異。即使你討厭田總掛羊頭、賣狗肉靠十公里斂財，與田總有深仇大恨，這也不是偷竊的藉口。跑步是免費的，但參賽是要收費的，若你真的付不起錢，可以去運動場、郊外或緩跑經跑。
二．切忌不要穿著大會送的渣打馬拉松T恤參賽。
原因兩個字：Bad Taste。
這件年年重覆的衫全香港有幾十萬件，恐怕只有菊花牌內衣褲比它更多。甚至連中學生也埋怨：連給阿媽當便服，阿媽也投訴多次跟樓下的阿伯、阿叔、阿婆撞衫！！！穿這件衫行街或練跑，只顯得你沒有個性，處理這件衫的最佳方法，最好直接捐給慈善團體。
三．不要越級挑戰，報了一般組別，但越級往挑戰組起步。
分流的原意是避免出現人塞人的情況，令快跑手不會寸步難行，若每人誠實一點，不「高估」自己的表現，賽事也會流暢一點。
四．水站或食物站碰到義工，請向他們致謝。
十公里是要三更半夜舉行，義工可能比你更早出發，沒有人喜歡兩、三點起床。所，跑過水站取水、食物站取蕉時，即使你已經撞牆無氣再跑，也要跟他們說聲：「謝謝。」
五．顧己及人，拍照者靠邊跑。
每年都有大量參加者帶相機跑。在青馬大橋和西隧拍照過癮，但請大家不要站在站在路中間擺Post拍照，或幾個人一字排開影相，這是極之危險兼缺德，後面的跑手一下不留神隨時碰過正著。
若要停下來拍照，跑手請靠邊跑，緩緩放慢步速，並留意後面有沒有跑手。跑步不是打籃球，切忌急停轉身舉機。
六．若碰到扮鬼扮馬的全程馬拉松跑手，請向他們微笑及致敬。
請不要嫌他們「阻頭阻勢」，沒有咁上下速度的跑手是不敢特別裝扮，他們分分鐘比你還快。
扮鬼扮馬跑手的數量，往往與比賽氣氛成正比。倫敦馬拉松，近半跑手至少配戴一件飾物；Medoc馬拉松更是全民皆化粧，稍頹一點都會被視為不合群；大阪馬拉松的巴魯坦星人更是流動景點，跑手們爭相與他合照，較川內優輝、森脇健兒還要受歡迎的跑手。
只有極度沉悶的比賽，才不會找到這些跑手。
最後，祝大家無穿無爛無受傷，順利完成全馬！
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