(我的DMZ馬拉松相簿：
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馬拉松緣於戰爭──二千五百年前的馬拉松戰役。今天，馬拉松已是和平的象徵，全世界只有一個馬拉松於戰區舉辦，就是南韓的DMZ馬拉松（非武裝地帶，Demilitarised
Zone）。比賽於南韓江原道(Gangwon)鐵原郡(Cheorwon)鄰近邊境的非武裝地帶附近舉行，讓你跑在冷戰最前線，深入高度設防的軍事禁地，今天哨站的南韓軍人不備戰、不訓練、不打杖，而是整齊列隊為你鼓掌打氣。
多得於韓國友人的介紹，我才知道南韓有DMZ馬拉松。我聽聞北約和美軍，曾在阿富汗和伊拉克辦一些比賽讓軍人參與，但DMZ馬拉松肯定是世上最大規模的戰區馬拉松比賽。
理論上，南北韓今天仍處於交戰狀態，據韓戰休戰時雙方協議，兩國鄰近邊境的兩公里土地劃為非武裝地帶，鄰近非武裝地帶則是軍事禁區，只有參觀DMZ的旅行團或預先申請才可以進入。戰區辦馬拉松比賽的確別開生面，DMZ馬拉松也是僅有的機會，一般人只需要參加比賽，便可以闖過軍事檢查站。
或許有人覺得在戰區跑步「危險」，擔心北韓偉大領袖金正恩元帥忽然在比賽期間發動襲擊。當然世上所有事都會發生，去內地跑步可能碰上豆腐渣工程突然路陷橋榻；東京馬拉松也可能碰上大地震；紐約馬拉松也有機會出現恐怖襲。DMZ馬拉松不見得有甚麼特別危險，何況還有這麼多軍人沿途保護呢！戰區跑馬拉松肯定是難得過癮經驗。
周五辦工室工作結束後，直赴機場登上凌晨前往首爾的飛機，迎戰我人生的第二十個馬拉松比賽。
韓國是亞洲的馬拉松大國，1936年的柏林奧運，韓裔名宿孫基禎（韓國當時被日本佔領，孫基禎是代表日本參賽）成為首位奪得馬拉松金牌的亞洲運動員。1992年的巴塞隆那奧運，馬拉松金牌由南韓的黃永祚奪得。但聽韓國跑友說，南韓大型馬拉松比賽是近十年起才流行，特別是亞洲金融風暴之後，因為地方政府希望辦馬拉松振興經濟，同時希望借此激勵國民的鬥心。
DMZ馬拉松則是在2004年開始辦，起點和終點位於鐵原郡的小鎮孤石亭(Goseokjeong)。馬拉松大約有一半的路段位於鄰近DMZ的軍事禁區，其餘一半在軍事禁區以外，所以辦得成這個比賽，南韓軍方的支持相當總要，若軍方不願開放禁區，隨時可以用「國家安全」為理由停辦比賽。幸好馬拉松啟辦至今，北韓都沒有「趁火打劫」，邊境一直相安無事。
比賽也有半馬、十公里和五公里，但賽道都在軍事禁區以外，大會也希望更改賽道，讓所有跑手都可以跑軍事禁區，甚至在禁區內出發，但未落實更改之前，要走入最前線便一定要參加全馬。
南韓的馬拉松比日本和歐美簡單得多、也較本地化，很多比賽連英文網頁也沒有；比賽時限只有五小時的馬拉松比比皆是，因為在南韓封路與香港一樣困難，所以比賽都要盡快完成；韓國也沒有Expo的概念，號碼布都是由主辦單位直接寄給跑手，即使DMZ的起步位置較偏遠，跑手很少提早一天到達孤石亭或鐵原郡休息，而是坐大會在清晨時分安排的車輛直抵起點，外國跑手則需要提早到現場取號碼布。
戰區的比賽怎少得展示武器？賽前提早一天，南韓軍方把八輛坦克及重型裝甲車，由軍營駛到起點旁的空地停泊，我也是第一次看到真的坦克在你眼前行駛移動！到比賽日，這些坦克重型裝甲車都讓你爬上去拍照，甚至連駕駛艙也開放給大家看看。
出發前天氣報告還說鐵原郡周末和周日下雨。我不擔心打水戰，韓國九月仍有點熱，涼一點也會輕鬆些，最怕是拍不到好照片報道。周六早上的確陰霾密佈，但天氣到下午已明顯好轉了，周日早上數百名跑手更可以在陽光下，跟著大會安排了選美比賽小姐做早操熱身，全場如演場會歌星脫衣一樣high。
DMZ馬拉松，包括全馬、半馬、十公里和五公里約有五千人參加，由全馬跑手最先出發打頭陣。韓國跑手都不太急於上線及霸頭位，大家很有秩序排直線，一起搥打前面跑手的背部，幫他們鬆鬆筋骨，這種情景還是第一次見。槍聲一響，在軍樂隊的演奏下，全馬跑手一踴而上。
雖然只是中小型的比賽，但賽會安排綁著寫上時間氣球的pacer，協助跑手以目標的時間完成賽事，反映南韓跑手對時間的認真。另一項值得讚是大會沿途的支援服務，踩rollerblades的醫護人員在穿梭路上，隨時替跑手噴藥療傷；大會還因應天氣炎熱，在三十多公里置一架水車不斷噴水為跑手降溫，最後一個水站甚至提供凍可樂。
頭十公里路都是稻田的風景，我一直守在全馬的尾段，跟著4:40的pacer跑。沒多久，半馬的跑手已從後方追上來，看到有個戴太陽眼鏡、跑半馬的老伯穿上印有「獨島」圖片的背心，南韓旗印在島的下方，還有一句韓文，估計也是宣示韓國擁有該島的主權。
軍人跑手都穿某一兩款Tee，寫上ROK Army(Republic of Korea)或「精兵育成」的字眼。每隔數公里，都碰到軍人打氣團，排列成左右兩行為跑手鼓掌，南韓跑手比較內斂，不太會跟軍人互動，看到這些軍人陣，最好是伸出手板與整排人一次過Give me Five，答謝他們的一早到來打氣的熱心，讓打氣的人更落力，參加的人跑得更high。
南韓法例規定，所有男士都需要服至少21個月的兵役，沿途的軍人都是一臉稚氣，幾乎肯定他們全剛剛畢業不久的小伙子。軍旅的生活相當沉悶，難得有個馬拉松比賽，讓大家走出軍營為自己的同僚打氣，順便可以看看穿背心短褲的女跑手？
賽道的風光明媚，稻田、農舍、北邊的盡頭是連綿山巒，再翻過山嶺是資本主義世界的盡頭──朝鮮民主主義人民共和國。孤石亭起步後，我們一路向北，越往北，村落愈來愈疏，建築物也愈來愈少，當全馬和半馬分渡揚鑣後，差不多到軍事禁區了，也開始看到韓戰的遺跡，例如早已被炮火損毀的商會及倉庫，及聞名的被炸穿天花板的朝鮮勞動黨舊黨部。韓戰前，鐵原郡由北韓控制，戰爭期間雙方輪流插旗，南韓到最後一刻才攻下來。
南韓軍隊會點算進入禁區的人數，以確認有多少人進入，看看是否與出去的人數目一致。到最接近DMZ的一刻，便可以看到如小長城般的土墩，欄著狹長的DMZ，也會看到山上和田野間寫上數字的紅色大板（數字代表該位置距離DMZ有多少米）。這時拍照相當小心了，若你把相機向北舉，沿途的軍人、甚至跑手都會制止你！
最不像間諜的人最可疑。看到這個戴藍色假髮的儍佬，拿一部不太專業的相機不斷拍照，跑得慢和拉筋是為了掩飾拍照取情報的需要，沿途軍官當然覺得不對勁！可惜我沒有蔡東豪保特上身逃的速度（編按：蔡東豪在北海道馬拉松時差點上車，幸好發力成功突圍），每見到軍人都被截停，要查看我的相機有沒有拍「敏感資料」和軍人的玉照，好幾張相也被刪除了。這時我才知道，原來拍攝鼓掌打氣的軍人，嚴格來說也不容許呢！
不用拍照也好，可以專注全速前進，最重要是追回掛著5:00氣球的兩個pacer，要不然因超時而被取消資格。三十公里左右碰到香港跑手朋友YC，我跟她聊了好一會，互相鼓勵打氣。跑至三十六公里左右，看到掛著5:00氣球的兩個pacer在看得見前方，心情終於定一些，只要一直在他們附近跑，肯定不需要上車了！到最後兩公里，我終於越過了兩個pacer，並以四小時五十六分衝線，在一個獨一無異的戰區比賽，取得第二十面馬拉松獎牌。
DMZ馬拉松資料：
日期：九月上旬
比賽類別：全馬、半馬、十公里、五公里
時限：五小時
報名費：分別為四萬、三萬、二萬、二萬（一萬元約等於十美元）
交通：大會安排巴士，當天清晨接載居於首爾的跑手，並於賽後送跑手回首爾
若希望提早一天到達，可於首爾東的水踰里車站坐巴士往新鐵原，然後再轉當地巴士到起點的孤石亭
住宿：起點隔壁的Hantan
River SPA Hotel是孤石亭惟一的酒店，酒店設溫泉，雙人房價錢約HK$850
天氣：鐵原郡九月初氣溫約20度，視乎當天有沒有陽光
賣點：韓國消費較便宜、全球最大規模的戰區比賽、天氣相當適合跑步、賽後有午飯供應、南韓選美佳麗帶早操、比賽後隨即可以到酒店浸溫泉、很容易在起點霸頭位起步
注意事項：過了第一個軍事哨站後，拍照要相當小心，南韓軍隊不讓跑手拍鄰近邊境的地貌；留意全馬和半馬的分叉位
領取號碼布：南韓的比賽不設Expo，外國跑手需要在當天起跑前取號碼布
大部分韓國的比賽都沒有英文網頁，負責替外國人報名參加DMZ馬拉松Eco1 World Tour Discoveries公司。若興趣參與明年的比賽也可以跟我聯繫。
旅遊資料
非武裝地帶（DMZ）簡介
正式來說，南北韓仍處於交戰狀態，雙方沒有簽訂任何和平條約。韓戰於1953年休戰後，雙方同意在北緯三八線的邊境駐軍，各自往後撤兩公里，開辟為一條闊四公里的非武裝地帶，雙方軍隊各可以進入各自的非武裝地帶巡邏，但不能越過北緯三八線。過去五十多年，南北韓雖然沒有爆發大規模戰爭，但非武裝地帶爆發零星的衝突。
韓國不少旅行社都辦，由首爾出發的DMZ旅行團，讓遊客了解韓戰的實況，價錢由40多美元起，視乎行程的長短。鐵原郡是韓戰主要的戰場，當地出發的DMZ旅行團價錢便宜，但可惜只有韓語導遊。
