倫敦十．倫敦10KM打水戰

四月的倫敦馬拉松抽不到簽，只好報個倫敦10KM當是安慰獎，總算是有機會跑過倫敦市中心及倫敦市。自四月初的巴黎馬拉松後，接近兩個月都沒有熱身、順便養傷，也不期望有甚麼好成績，過萬人跑的10KM，等了超過10分鐘才過起跑線，大會時間是一小時五分左右，個人時間約55分鐘，又創了10KM最差時間記錄。

唯一可幸時，左邊膝已完全沒有痛，相信可以正式復操，積極備戰六月下旬的挪威Tromso的北極午夜太陽馬拉松！

與英國的比賽無緣，參加了兩個，兩次的天氣都極差，上一次打水戰在布吉馬拉松，但那次打得極暢快，有如在夏天淋冷水浴，但倫敦下雨就好鬼凍。

英國的長跑比賽，總愛選在公園為集合點，結果每次一下雨，公園即變成沼澤，可以打泥漿摔角當熱身，雖然已是五月底，但氣溫也是10度左右，冷得很！巴黎馬拉松派的那件膠背心，終於用得著，既可以擋雨，又可以保暖。（下雨，所以鏡頭有水點）

比賽由Green Park出發，過Big Ben、沿泰晤士河跑、再轉入Bank，在Bank折返，經St Paul Cathedral，返回泰晤士河畔，經Trafalgar Square然後返Green Park，市中的景點大致上包含了。

最特別還是這對新婚夫婦，十公里穿禮服跑還好，若果要這樣跑全馬42公里，恐怕不是要中途入廠，就是要傷出早退了。

這次終於有T恤了，但贊助商Bupa的logo雞乸咁大隻，款式頗衰、同香港那件、年年同一個款的渣打馬拉松T恤有得揮。可惜無得選碼，拿了件大碼回家，不太稱身。T恤是Asic牌、Dry fit，但這間日本公司只懂得做跑鞋，不懂得做衣服，這件全新Dry fit好鬼快就濕，好一點的Dry fit應該是有少少跣水的，不會這麼快就濕了一大片！