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2009年8月25日星期二

終於游到一個直池!

今日,終於成功游到廿五米,一個直池!!!學了幾年,終於算懂游泳了!有資格可以考慮參加Triathlon了。

每次跑步跑傷,便會學游泳。第一次在05年,付了一千元,逢星期三早上立法會開會前在尖沙咀YMCA學十堂。學院十堂,總算掌握自由式基本動作,但呼吸還是應付不來,最多游十米便要停下來,背泳不用呼吸,還可以游遠一點,但仍未熟習水性,很易會緊張、浮不起來。

當年暑假去巴勒斯坦做義工,在死海浮了兩次泳後,右膝乏力的癥狀完全消失,也沒有時間繼續學游泳了。

到去年十一月,一年六個馬拉松、一個毅行者再加半馬和十公里,右膝再次過勞傷,只好無了期大休。最近半年,每天都是踏單車、停了四年的游泳班也於暑假開始,由S指導。

練了半年單車,由BMX到耷頭racing bike,夠膽在行人和車間穿插、與巴士鬥快,可以離手一會用單手控。(當然同時要極小心,馬路踩單車好危險的)

牛津市政局游泳池既新又清潔,泳客又少,離家只是兩分鐘單車路途,暑假優惠是50英鎊玩兩個月(包健身室、泳池、各種班及桑拿)。游了不到一個月,S意外受傷,八月起只好自己游、自己練、自己試。今天,終於夠膽、呼吸沒有亂,由淺水游到深水,游到一個直池了!

經過單車游泳治療,我八月已可以跑十公里了。配搭單車和游泳練習,可以減少跑傷的機會。很希望,回香港前,可以參加一個英國的單車比賽。若果奇蹟出現,說不定可以參加埋Triathlon?

4 則留言:

匿名 說...

恭喜恭喜!!!
雖然很愛浸溫泉,但至今懼水,怕這輩子都學不懂游泳的!至於單車,恐怕也沒有甚麼緣份,由此可見,我應該唔係幾適合一個人係外地生活!哈哈!

Fion

ss_ter 說...

原來你唔識游水 ~ !

大小姐 說...

我d肌肉有事,d醫生係咁叫我去游,話好有效,可惜太懶無去,聽完你話隻腳浸一浸好番好多,應該可以令我的起心肝早d起身去游水

匿名 說...

大小姐
莊"隻腳浸一浸好番好多",其實我爸爸都話他隻腳浸完海水都無咁腳痛,但最好浸海水!
肥花