上月談到，我的赤腳跑大試驗，第二次以扭傷左腳腳指公慘澹收場。朋友知道後都不明白：「你發乜神經試赤腳跑？」、「你估你係鋼之練金術師咩！」、「赤腳跑仲傷呀！」、「如果赤腳咁好，咁發明鞋嚟做乜？」錯愕的表情和語氣，忽然覺得自己像是被寶藥黨騙的儍仔，人家說甚麼便去試，沒有考慮清楚後果。
我不太相信跌打針炙，以前行山跑步膝頭痛，跌打是時靈時失效，人家推薦的針炙神醫，但針了三、四次後，一點效果也沒有，徒浪費醫藥費，還不如吃止痛藥。我最近三年都是找西醫師開些吃消炎止痛藥，待痛楚消失後，改以游泳及單車運動，反而更有效復完。
跑步最多是傷膝頭，跑步扭傷腳指算的罕見程度，大概跟打噴嚏甩挍差不多。舊患懂得處理，反而新傷沒有經驗，不知道要拖多久才復完，中學四年級打籃球也曾嚴重扭傷腳腕，不到兩星期已復完，現在年過三十，新陳代謝無法與十幾歲的年代比較。這次我看了兩次西醫，吃了十數天止痛藥，左腳指關節的傷到現在還未痊癒。
受傷後，我的心理上第一反應是不承認傷患的嚴重性，以為貼兩日撒隆適、吃兩三天止痛藥便沒有問題，加上X光顯示沒有大問題，感覺好一點後已不斷活動傷患關節，嘗試說服自己沒有大礙，說服自己康復進展良好，當自己是正常人一樣，甚至急不及待復操跑步。
結果我又弄傷仍未復原的腳指關節。
如斯田地，自我良好的感覺也霎時消失，不斷向身邊認識的醫生、護士、運動體育專家求救；萬念俱灰，彷彿墮進深淵，感覺像殘廢一樣，告訴自己可能要與馬拉松說再見，因為傷了整個月仍然痛。要怪，只好怪自己把持不定，仍未痊癒便全力復操。
運動是減壓的良方，無論生活有甚麼不如意，只要用盡氣力跑個十公里，又會讓你重新發現，做人原來可以很簡單，坐下、一罐可樂、一陣涼風已經夠了，不必強求成功，接受自己的局限和弱點。洗過澡、好好睡一覺，明天又是一條好漢，重拾積極迎接新的挑戰。
受傷最痛是，你不但無法跑步，甚至連其他運動也不能做，無法辦法靠運動宣洩情緒及工作壓力。我不明白為甚麼有些人可以一輩子不做運動、不愛運動的人，若下半生不能跑步，簡直是雖生猶死般痛苦。
受傷次痛是，你被逼放棄參加了的比賽和活動。原本答應參與支聯會四月中的六四22公里長跑，被逼要臨時甩底；六月底的吉隆坡馬拉松，我早已訂好機票了，但以目前復原進度之緩慢，我沒有把握左腳指可以捱42公里，若勉強跑只會令傷患變本加厲，恐怕只好放棄了。
寫筆這刻，左腳腳指關節仍沒有力，下班回家後仍有丁點痛。我只希望，讀者看到文章這刻時，我已痊癒了。
PS：文章於六月初出版，七月快來了，但左腳腳指仍在養傷中，大致上已不痛，但每天早上起床時特別差，仍覺得左腳腳指關節沒有力及不敢穿較硬的鞋和跑。
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