Paris Marathon 2．捱37公里才有好難飲的紅酒！

雖然左膝有些少受傷，但總算完成巴黎馬拉松，再次打破最長時間完成紀綠，用了近5小時半才完成。巴黎馬拉松的參加人數是三萬五千人，無論你跑得多慢，附近還是有很多人與你陪跑／陪行，由起點到終點、每五公里都有樂隊奏樂，完全沒有冷場，但預期出現的紅酒，要捱到38公里才有，而且味道難以入口！

歐洲周六突然轉冷，10度乾爽的天氣，跑馬拉松十分合適。巴黎馬的由凱旋門出發，沿香榭麗舍大道跑到協和廣場，然後繞經羅浮宮、巴士底、跑出巴黎市中心，在一個城郊的公園繞個圈，然後返回巴士底、沿塞納河北岸跑、入隧道，在河的對岸看巴黎鐵塔，再跑到城東的一個公園，繞半個圈然後回到凱旋門。

（可惜出門口時，竟然遺留了數碼相機的SD Card在電腦，幸好相機有內置Memory，但只能拍20張照片。）

自知左膝有傷，也有中途退下火線離場的心理準備，完成比賽的唯一動力，只是在大會限時6小時前，捱到終點拿獎牌，好讓我的珍藏有多一枚巴黎馬拉松。

一開始就用一小時7公里的步速跑，盡量用多一點小腿肌肉，用腳後踭發力，把腳蹬上去，避免膝蓋過早疲勞。這種步速一直捱到25公里，小腿終於沒有力，只好停下拉拉筋、步行一會、然後又再跑，直至捱到終點。 巴黎馬的安排一般，除了紅酒難飲（上圖），最差勁是流動洗手間不足，而且衛生情況惡劣、整個廁所皮也是、甚恐怖！忍了很久才找到不用排隊的流動洗手間，（這次忘記帶紙巾，結果要執地下，被跑手扔下的散熱海綿充當紙巾），而且沒有能量飲品供應。不知歐洲跑手是否很喜歡食橙，原來巴黎馬也是派橙！另一樣新食物，就是沖咖啡的方糖！其他食物還有蕉、水果乾。

巴黎馬的按摩設施，也比不上Barcelona、新加坡和泰國布吉。Barcelona和新加坡有床墊，布吉有帆布床，但巴黎就要躺在木板上！幸好法國妹的按摩技術一般，遠不及Barcelona的西班牙壯男冰火按摩有效，但就有額外服務，連我兩隻腳板因乾燥而爆裂、與馬拉松無關的傷口，她們也一併治療。

一個月內，連續征戰兩場歐洲賽事，突然也有些少厭戰，就好像飲第一罐汽水覺得暢快，飲第二罐就開始覺得肚脹了。巴黎馬也參加過了，未來恐怕也難以找一些，一定要參加的賽事了。那也好，就讓雙腳在暑假後長期休息，這半年也勞損不少了。